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In questo periodo in cui gli sbalzi di temperatura aumentano il numero di raffreddori e influenze, vogliamo evidenziare quali sono i frutti e le verdure migliori secondo un recente studio dell’Universit\u00e0 di Oxford per combatterli e fermarli in modo naturale. Potete trovare questi frutti e verdure nei nostri frullati di frutta surgelati e nei succhi di frutta pressati a freddo sul sito web di ZUMit. <\/p>\n\n
Con l’arrivo del freddo aumenta il rischio di contrarre il raffreddore o l’influenza, con conseguente indebolimento del nostro sistema immunitario. Frutta e verdura contribuiscono con i loro nutrienti a rafforzare il nostro sistema immunitario. Creare un’abitudine sana durante tutto l’anno ridurr\u00e0 le probabilit\u00e0 di ammalarsi in questo periodo dell’anno.<\/p>\n\n
Arance e limoni<\/strong><\/p>\n\n Questi agrumi sono tra le scelte migliori per il loro elevato contenuto di vitamina C, oltre che di altre vitamine, minerali, antiossidanti e aminoacidi essenziali. \u00c8 anche un rimedio naturale per il mal di gola e la tosse. <\/strong><\/p>\n\n Fragole, mirtilli e ciliegie<\/strong><\/p>\n\n I frutti rossi sono frutti con un’elevata quantit\u00e0 di vitamina C e antiossidanti che possono aiutarci a rafforzare il nostro sistema immunitario.<\/p>\n\n Ananas<\/strong><\/p>\n\n L’ananas si distingue per il suo contenuto di potassio, iodio e vitamina C. Contiene inoltre bromelina, che aiuta a ridurre il muco e l’infiammazione che si formano nella gola quando si ha il raffreddore.<\/p>\n\n Papaya<\/strong><\/p>\n\n Questo frutto contiene vitamina C e A, entrambe in grado di prevenire lo sviluppo e le complicazioni di influenza e raffreddore. Inoltre, \u00e8 diuretico, previene i disturbi cardiovascolari e si prende cura delle ossa grazie alla vitamina K. <\/p>\n\n Maniglia<\/strong><\/p>\n\n El mango al tener vitamina C es ideal para tratar los problemas respiratorios. Possiede potassio e fibre che aiutano ad avere una buona digestione. Con il mango si pu\u00f2 controllare l’acidit\u00e0 di stomaco, rafforzare le ossa e prevenire l’anemia.<\/p>\n\n Zenzero<\/strong><\/p>\n\n Lo zenzero piccante aiuta a rompere il catarro in modo da liberare le vie respiratorie e alleviare i sintomi della congestione. Ha anche propriet\u00e0 analgesiche, antipiretiche e antibatteriche.<\/p>\n\n Broccoli<\/strong><\/p>\n\n Questo ortaggio \u00e8 ideale per rafforzare il sistema immunitario grazie al suo alto contenuto di vitamina A, oltre che di vitamina C, che abbiamo gi\u00e0 visto essere un grande alleato contro questo tipo di malattie.<\/strong><\/p>\n\n Questi sono alcuni degli oltre 25 diversi tipi di frutta e verdura 100% naturali che potete trovare nei nostri smoothies di frutta surgelata con tecnologia IQF e nei nostri succhi naturali Cold Press.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" In questo periodo in cui gli sbalzi di temperatura aumentano il numero di raffreddori e influenze, vogliamo evidenziare quali sono i frutti e le verdure migliori secondo un recente studio dell’Universit\u00e0 di Oxford per combatterli e fermarli in modo naturale. Potete trovare questi frutti e verdure nei nostri frullati di frutta surgelati e nei succhi di frutta pressati a freddo sul sito web di ZUMit. <\/p>\n","protected":false},"author":12,"featured_media":6016,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[],"tags":[543,536,537,535,601,593,592,551],"class_list":["post-6015","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","tag-detox-it","tag-frutta-congelata","tag-iqf-it","tag-mangiare-sano","tag-raffreddore","tag-sistema-immunitario","tag-smoothies-congelati","tag-verdure"],"acf":[],"yoast_head":"\n