{"id":17607,"date":"2025-07-17T08:14:17","date_gmt":"2025-07-17T06:14:17","guid":{"rendered":"https:\/\/zumit.es\/?p=17607"},"modified":"2025-11-06T12:59:01","modified_gmt":"2025-11-06T11:59:01","slug":"zumos-detox-prensados-milagros-o-moda","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zumit.es\/it\/blog\/zumos-detox-prensados-milagros-o-moda\/","title":{"rendered":"Zumos detox: mitos y verdades sobre las dietas depurativas con Cold\u202fPressed"},"content":{"rendered":"\n<p>Los zumos detox, especialmente si son prensados en fr\u00edo, concentran gran cantidad de nutrientes como <strong>fibra, vitaminas y antioxidantes<\/strong>. Estos nos ayudan a reforzar nuestro sistema inmune, la digesti\u00f3n y la depuraci\u00f3n del organismo, acompa\u00f1ados de una dieta equilibrada y saludable.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u00bfPor qu\u00e9 tanto revuelo con los zumos detox?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Los zumos detox en los \u00faltimos a\u00f1os se han convertido en una tendencia en el \u00e1mbito de la alimentaci\u00f3n saludable.<\/p>\n\n\n\n<p>Seg\u00fan Google Trends, la b\u00fasqueda de la palabra <strong>\u201cdetox\u201d<\/strong> es estable y alta a nivel mundial. Presenta un pico a finales de abril cuando las personas comienzan su \u201coperaci\u00f3n bikini\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p>Es adecuado distinguir entre dos conceptos:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Detox<\/strong>: es un prop\u00f3sito, el de depurar el organismo.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Cold Pressed<\/strong>: es una t\u00e9cnica, la de prensado en fr\u00edo.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Es com\u00fan confundir ambos conceptos. En este art\u00edculo vamos a desmentir los mitos que conllevan.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-1 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" data-id=\"17976\" src=\"https:\/\/zumit.es\/wp-content\/uploads\/zumos-detox-1024x683.jpg\" alt=\"Zumo Cold Pressed Zumit Happiness con manzana y pi\u00f1a sobre una mesa\" class=\"wp-image-17976\" srcset=\"https:\/\/zumit.es\/wp-content\/uploads\/zumos-detox-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/zumit.es\/wp-content\/uploads\/zumos-detox-300x200.jpg 300w, https:\/\/zumit.es\/wp-content\/uploads\/zumos-detox-768x512.jpg 768w, https:\/\/zumit.es\/wp-content\/uploads\/zumos-detox-1080x720.jpg 1080w, https:\/\/zumit.es\/wp-content\/uploads\/zumos-detox-980x653.jpg 980w, https:\/\/zumit.es\/wp-content\/uploads\/zumos-detox-480x320.jpg 480w, https:\/\/zumit.es\/wp-content\/uploads\/zumos-detox-64x43.jpg 64w, https:\/\/zumit.es\/wp-content\/uploads\/zumos-detox.jpg 1200w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" data-id=\"17994\" src=\"https:\/\/zumit.es\/wp-content\/uploads\/zumos-detox-3-1024x683.jpg\" alt=\"Zumos Cold Pressed Zumit Passion y de naranja, sobre una base de verduras.\" class=\"wp-image-17994\" srcset=\"https:\/\/zumit.es\/wp-content\/uploads\/zumos-detox-3-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/zumit.es\/wp-content\/uploads\/zumos-detox-3-300x200.jpg 300w, https:\/\/zumit.es\/wp-content\/uploads\/zumos-detox-3-768x512.jpg 768w, https:\/\/zumit.es\/wp-content\/uploads\/zumos-detox-3-1080x720.jpg 1080w, https:\/\/zumit.es\/wp-content\/uploads\/zumos-detox-3-980x653.jpg 980w, https:\/\/zumit.es\/wp-content\/uploads\/zumos-detox-3-480x320.jpg 480w, https:\/\/zumit.es\/wp-content\/uploads\/zumos-detox-3-64x43.jpg 64w, https:\/\/zumit.es\/wp-content\/uploads\/zumos-detox-3.jpg 1200w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>7 mitos de las dietas depurativas que debes conocer<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>La dieta detox con zumos ha generado diferencias de opiniones. Prometen grandes beneficios, no obstante, <strong>puede tener un efecto rebote si no se hace de forma responsable.<\/strong> Los <strong>7 mitos detox m\u00e1s comunes y las verdades que los contradicen<\/strong> son:<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Mito detox\u202f1: \u201cLos zumos detox eliminan toxinas por s\u00ed solos\u201d<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>La realidad es que nuestro <strong>cuerpo ya elimina toxinas de forma natural<\/strong>. Los zumos detox contienen nutrientes que apoyan este proceso (fibra, antioxidantes, vitamina C\u2026), pero<strong> por s\u00ed solos no son eliminadores de toxinas<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group is-nowrap is-layout-flex wp-container-core-group-is-layout-6c531013 wp-block-group-is-layout-flex\">\n<p>Paz P\u00e9rez, dietista y nutricionista, afirma que \u201cel organismo cuenta con un mecanismo de depuraci\u00f3n propio. A trav\u00e9s del ri\u00f1\u00f3n, eliminar\u00e1 principalmente sustancias solubles en agua y, a trav\u00e9s del h\u00edgado, sustancias solubles en grasa\u201d. Adem\u00e1s, a\u00f1ade, \u201cel hecho de decir \u2018voy a desintoxicarme\u2019 es absurdo completamente\u201d.&nbsp;<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-cover is-light\" style=\"min-height:50px;aspect-ratio:unset;\"><span aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-cover__background has-luminous-vivid-orange-background-color has-background-dim-100 has-background-dim\"><\/span><div class=\"wp-block-cover__inner-container is-layout-constrained wp-block-cover-is-layout-constrained\">\n<p class=\"has-text-align-center has-medium-font-size\"><strong><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-white-color\">Los zumos detox NO eliminan toxinas por s\u00ed solos.<\/mark><\/strong><\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Mito\u202fdetox 2: \u201cPuedes perder 5\u202fkg en una semana\u201d<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>La realidad es que <strong>se puede perder agua, pero no grasa<\/strong>. La p\u00e9rdida brusca de peso suele revertirse si no se complementa con h\u00e1bitos saludables.<\/p>\n\n\n\n<p>La nutricionista Laura Jorge en su blog <a href=\"https:\/\/laurajorgenutricion.com\/las-dietas-detox-una-gran-mentira\/\"><em>\u201c<\/em><em>La gran mentira de las dietas detox: desmitificando un mito moderno\u201d<\/em><\/a><em> <\/em>advierte que seguir una dieta detox puede conllevar riesgos como la desnutrici\u00f3n o trastornos alimenticios. Adem\u00e1s, afirma que no hay evidencias cient\u00edficas de que seguir una dieta detox sea mejor que una dieta equilibrada y saludable.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-cover is-light\" style=\"min-height:50px;aspect-ratio:unset;\"><span aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-cover__background has-luminous-vivid-orange-background-color has-background-dim-100 has-background-dim\"><\/span><div class=\"wp-block-cover__inner-container is-layout-constrained wp-block-cover-is-layout-constrained\">\n<p class=\"has-text-align-center has-medium-font-size\"><strong><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-white-color\">Los zumos detox NO ayudan a perder 5kg en una semana.<\/mark><\/strong><\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u202fMito\u202fdetox 3: \u201cSustituir todas las comidas por zumos detox es seguro\u201d<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>La realidad es que una <strong>dieta \u00fanicamente basada en l\u00edquidos no es segura ni sana<\/strong>. Los zumos Cold Pressed no deben sustituir las comidas, y menos sin ayuda de un profesional.<\/p>\n\n\n\n<p>Lo correcto es <strong>ingerirlos como complemento, no como reemplazo<\/strong>. El cuerpo humano necesita ingerir grasas saludables, fibra y prote\u00ednas, elementos que en muchas ocasiones no cumplen los zumos detox.<\/p>\n\n\n\n<p>Seg\u00fan el dietista y nutricionista Guillermo Rodr\u00edguez, \u201ctomarnos un zumo de espinacas, pera y lima, por ejemplo, no puede ejercer al 100% de sustituto de una de las cinco ingestas del d\u00eda\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-cover is-light\" style=\"min-height:50px;aspect-ratio:unset;\"><span aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-cover__background has-luminous-vivid-orange-background-color has-background-dim-100 has-background-dim\"><\/span><div class=\"wp-block-cover__inner-container is-layout-constrained wp-block-cover-is-layout-constrained\">\n<p class=\"has-text-align-center has-medium-font-size\"><strong><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-white-color\">No es seguro que los zumos detox sustituyan las comidas.<\/mark><\/strong><\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u202fMito\u202fdetox 4: \u201cTodos los zumos detox son iguales\u201d<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>La realidad es que<strong> todos los zumos NO son zumos Cold Pressed.<\/strong> Los zumos Cold Pressed o prensados en fr\u00edo son capaces de conservar hasta el 90% de las vitaminas.<\/p>\n\n\n\n<p>Por el contrario, otros zumos como los zumos pasteurizados o los licuados pierden gran parte de sus nutrientes y reduce la calidad de estos.<\/p>\n\n\n\n<p>La nutricionista Gl\u00f3ria Tamayo, afirma que \u201cLas licuadoras convencionales cortan y trituran la fruta o la verdura, la centrifugan y la&nbsp;pasan por un filtro que&nbsp;separa la fibra del zumo resultante. Este proceso se realiza a alta velocidad, lo que produce un aumento de la temperatura del alimento por fricci\u00f3n&nbsp;lo cual&nbsp;provoca la p\u00e9rdida de muchos de aquellos nutrientes m\u00e1s sensibles al calor, que son la mayor\u00eda de las vitaminas\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-cover is-light\" style=\"min-height:50px;aspect-ratio:unset;\"><span aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-cover__background has-luminous-vivid-orange-background-color has-background-dim-100 has-background-dim\"><\/span><div class=\"wp-block-cover__inner-container is-layout-constrained wp-block-cover-is-layout-constrained\">\n<p class=\"has-text-align-center has-medium-font-size\"><strong><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-white-color\">Todos los zumos detox NO son iguales.<\/mark><\/strong><\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Mito detox 5: \u201cEl az\u00facar natural de la fruta es perjudicial\u201d<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>La realidad es que el az\u00facar de la fruta, llamado fructosa, <strong>no es perjudicial siempre y cuando se consuma en cantidades moderadas.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>La Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud afirma que el az\u00facar de la fruta no tiene efectos negativos, si no que es una fuente muy buena de vitaminas, fibra, antioxidantes, minerales o agua.<\/p>\n\n\n\n<p>En este <a href=\"https:\/\/www.who.int\/tools\/elena\/interventions\/fruit-vegetables-ncds\">art\u00edculo<\/a>, la OMS, recomienda que al menos se consuman 400 gramos de frutas y verduras al d\u00eda. <\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-cover is-light\" style=\"min-height:50px;aspect-ratio:unset;\"><span aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-cover__background has-luminous-vivid-orange-background-color has-background-dim-100 has-background-dim\"><\/span><div class=\"wp-block-cover__inner-container is-layout-constrained wp-block-cover-is-layout-constrained\">\n<p class=\"has-text-align-center has-medium-font-size\"><strong><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-white-color\">El az\u00facar natural de la fruta con moderaci\u00f3n NO es perjudicial.<\/mark><\/strong><\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Mito detox 6: \u201cNo sirven para deportistas\u201d<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>La realidad es que los zumos contienen <strong>antioxidantes, electrolitos y m\u00e1s elementos que ayudan a la recuperaci\u00f3n de los m\u00fasculos.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Seg\u00fan Beatriz Molina, una experta en nutrici\u00f3n y salud, estos zumos son una buena opci\u00f3n para los deportistas siempre y cuando est\u00e9n elaborados con ingredientes de calidad.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-cover is-light\" style=\"min-height:50px;aspect-ratio:unset;\"><span aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-cover__background has-luminous-vivid-orange-background-color has-background-dim-100 has-background-dim\"><\/span><div class=\"wp-block-cover__inner-container is-layout-constrained wp-block-cover-is-layout-constrained\">\n<p class=\"has-text-align-center has-medium-font-size\"><strong><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-white-color\">Los zumos detox s\u00ed sirven para deportistas.<\/mark><\/strong><\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Mito detox 7: \u201cLos zumos detox provocan efecto rebote garantizado\u201d<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>La realidad es que el <strong>efecto rebote no es provocado directamente por la ingesta de los zumos<\/strong>. Si durante o despu\u00e9s del plan detox mantienes unos<strong> h\u00e1bitos alimenticios<\/strong> insanos con ultraprocesados, comidas desequilibradas, exceso de az\u00facar\u2026 el cuerpo recuperar\u00e1 los cambios conseguidos.<\/p>\n\n\n\n<p>La experta Paz P\u00e9rez afirma que consumir los zumos detox de vez en cuando no tiene ning\u00fan efecto negativo, en cambio, si estos pasan a ser una parte central de nuestra dieta puede tener efectos perjudiciales.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-cover is-light\" style=\"min-height:50px;aspect-ratio:unset;\"><span aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-cover__background has-luminous-vivid-orange-background-color has-background-dim-100 has-background-dim\"><\/span><div class=\"wp-block-cover__inner-container is-layout-constrained wp-block-cover-is-layout-constrained\">\n<p class=\"has-text-align-center has-medium-font-size\"><strong><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-white-color\">Los zumos detox con moderaci\u00f3n no provocan efecto rebote.<\/mark><\/strong><\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Beneficios de los zumos verdes reales y respaldados por la ciencia<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Los zumos detox son una manera de incluir nutrientes esenciales en tu rutina. Estos pueden ayudar a la depuraci\u00f3n del organismo mediante la limpieza con zumos prensados y a reforzar nuestro sistema inmune. Te explicamos los beneficios de los zumos verdes:<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Antioxidantes y sistema inmune<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Ayudan a regenerar nuestras c\u00e9lulas<\/strong>, evitando que se oxiden. Algunos alimentos como la col rizada, las espinacas, los frutos rojos o la remolacha refuerzan la inmunidad del organismo.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Salud digestiva y funci\u00f3n hep\u00e1tica<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>La fibra vegetal, enzimas naturales y el agua ayudan a que la <strong>microbiota intestinal est\u00e9 regulada y a facilitar la funci\u00f3n del h\u00edgado.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u202fHidrataci\u00f3n, energ\u00eda y micronutrientes clave<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Los zumos detox contienen gran cantidad de agua, adem\u00e1s de micronutrientes esenciales como p<strong>otasio, magnesio o vitaminas que nos ayudan a tener energ\u00eda.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>3 recetas exclusivas Cold\u202fPressed para potenciar tu plan detox<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u202fReceta\u202f1: Green Power<\/strong> \ud83e\udd52<\/h3>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Este zumo Cold Pressed est\u00e1 compuesto por: <strong>pepino, pi\u00f1a, pera, espinaca, col rizada, lima, br\u00f3coli, albahaca y alga espirulina verde en polvo.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Tip Horeca: es perfecto para <strong>acompa\u00f1ar tu healthy brunch<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Tiene <strong>beneficios diur\u00e9ticos y digestivos<\/strong>, entre otros.<\/p>\n\n\n\n<p>Puedes conseguirlo <a href=\"https:\/\/zumit.es\/productos\/cold-pressed-green-power\/\">aqu\u00ed<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Receta 2: Energy<\/strong> \ud83c\udf4f<\/h3>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Este zumo Cold Pressed est\u00e1 compuesto por:<strong> manzana, zanahoria, naranja, pur\u00e9 de fruta de la pasi\u00f3n, lim\u00f3n, ra\u00edz maca en polvo y antioxidante.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Tip Horeca: es perfecto para <strong>acompa\u00f1ar a bowls o tostadas<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Tiene <strong>beneficios antioxidantes, entre otros.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Puedes conseguirlo <a href=\"https:\/\/zumit.es\/productos\/cold-pressed-energy\/\">aqu\u00ed<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u202fReceta\u202f3: Passion<\/strong> \ud83c\udf53<\/h3>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Este zumo Cold Pressed est\u00e1 compuesto por <strong>manzana, remolacha, banana y fresa.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Tip Horeca: es perfecto para<strong> acompa\u00f1ar una comida saludable<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Tiene<strong> beneficios para los vasos sangu\u00edneos<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Puedes conseguirlo <a href=\"https:\/\/zumit.es\/productos\/cold-pressed-passion\/\">aqu\u00ed<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-2 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" data-id=\"17988\" src=\"https:\/\/zumit.es\/wp-content\/uploads\/zumos-detox-2-1024x683.jpg\" alt=\"Zumos Cold Pressed Zumit Energy y Green Power, sobre una mesa.\" class=\"wp-image-17988\" srcset=\"https:\/\/zumit.es\/wp-content\/uploads\/zumos-detox-2-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/zumit.es\/wp-content\/uploads\/zumos-detox-2-300x200.jpg 300w, https:\/\/zumit.es\/wp-content\/uploads\/zumos-detox-2-768x512.jpg 768w, https:\/\/zumit.es\/wp-content\/uploads\/zumos-detox-2-1080x720.jpg 1080w, https:\/\/zumit.es\/wp-content\/uploads\/zumos-detox-2-980x653.jpg 980w, https:\/\/zumit.es\/wp-content\/uploads\/zumos-detox-2-480x320.jpg 480w, https:\/\/zumit.es\/wp-content\/uploads\/zumos-detox-2-64x43.jpg 64w, https:\/\/zumit.es\/wp-content\/uploads\/zumos-detox-2.jpg 1200w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Energy y Green Power<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" data-id=\"17982\" src=\"https:\/\/zumit.es\/wp-content\/uploads\/zumos-detox-1-1024x683.jpg\" alt=\"Zumos Cold Pressed Zumit Happiness y Passion, sobre una mesa.\" class=\"wp-image-17982\" srcset=\"https:\/\/zumit.es\/wp-content\/uploads\/zumos-detox-1-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/zumit.es\/wp-content\/uploads\/zumos-detox-1-300x200.jpg 300w, https:\/\/zumit.es\/wp-content\/uploads\/zumos-detox-1-768x512.jpg 768w, https:\/\/zumit.es\/wp-content\/uploads\/zumos-detox-1-1080x720.jpg 1080w, https:\/\/zumit.es\/wp-content\/uploads\/zumos-detox-1-980x653.jpg 980w, https:\/\/zumit.es\/wp-content\/uploads\/zumos-detox-1-480x320.jpg 480w, https:\/\/zumit.es\/wp-content\/uploads\/zumos-detox-1-64x43.jpg 64w, https:\/\/zumit.es\/wp-content\/uploads\/zumos-detox-1.jpg 1200w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Passion<\/figcaption><\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Cold\u202fPressed de Zumit vs otros m\u00e9todos de extracci\u00f3n<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Los zumos Cold Pressed de Zumit son <strong>bebidas 100% naturales, envasados mediante el proceso HPP<\/strong>, en \u00e9l las botellas son sometidas a altas presiones para <strong>eliminar pat\u00f3genos y bacterias<\/strong> y alargar la <strong>vida \u00fatil del zumo hasta 55 d\u00edas<\/strong>. &nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Prensado en fr\u00edo vs licuado centr\u00edfugo<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table class=\"has-fixed-layout\"><tbody><tr><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\"><strong><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-luminous-vivid-orange-color\">ZUMOS COLD PRESSED (PRENSADOS EN FR\u00cdO)<\/mark><\/strong><\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\"><strong><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-luminous-vivid-orange-color\">ZUMOS MEDIANTE LICUADO CENTR\u00cdFUGO<\/mark><\/strong><\/td><\/tr><tr><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">Extracci\u00f3n mediante prensado en fr\u00edo<\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">Extracci\u00f3n mediante calor<\/td><\/tr><tr><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">Se conserva el sabor natural<\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">Menor sabor<\/td><\/tr><tr><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">Se conservan enzimas y nutrientes<\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">Nutrientes se oxidan<\/td><\/tr><tr><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">Mayor vida \u00fatil (55 d\u00edas)<\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">Poca vida \u00fatil<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Ventajas organol\u00e9pticas y nutricionales<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Los beneficios de los zumos verdes son:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Mejor sabor<\/li>\n\n\n\n<li>Mejor color<\/li>\n\n\n\n<li>Menor oxidaci\u00f3n<\/li>\n\n\n\n<li>Mayor vida \u00fatil<\/li>\n\n\n\n<li>Mejor conservaci\u00f3n de nutrientes y enzimas<\/li>\n\n\n\n<li>Mejor olor<\/li>\n\n\n\n<li>Mayor aporte nutricional<\/li>\n\n\n\n<li>Ricos en antioxidantes<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Descubre todos los beneficios de los zumos verdes <a href=\"https:\/\/zumit.es\/blog\/zumos-prensados-en-frio-beneficios\/\">aqu\u00ed<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Los zumos detox no son milagrosos, tampoco son peligrosos si se utilizan con cabeza. Es necesario un c<strong>onsumo moderado y responsable y objetivos realistas<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-cover is-light\" style=\"min-height:50px;aspect-ratio:unset;\"><span aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-cover__background has-luminous-vivid-orange-background-color has-background-dim-100 has-background-dim\"><\/span><div class=\"wp-block-cover__inner-container is-layout-constrained wp-block-cover-is-layout-constrained\">\n<p class=\"has-text-align-center has-medium-font-size\"><a href=\"https:\/\/zumit.es\/cold-press\/\"><strong><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-white-color\">Puedes conseguir tus zumos detox Cold Pressed aqu\u00ed.<\/mark><\/strong><\/a><\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Preguntas frecuentes<\/h2>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<div class=\"schema-faq wp-block-yoast-faq-block\"><div class=\"schema-faq-section\" id=\"faq-question-1752742777662\"><strong class=\"schema-faq-question\"><strong>\u00bfLos ni\u00f1os pueden consumir zumos Cold Pressed?<\/strong><\/strong> <p class=\"schema-faq-answer\">S\u00ed, en cantidades moderadas y como complemento a una dieta equilibrada, no como sustituto.<\/p> <\/div> <div class=\"schema-faq-section\" id=\"faq-question-1752742801108\"><strong class=\"schema-faq-question\"><strong>\u00bfQu\u00e9 diferencia hay entre un zumo Cold Pressed y uno convencional?<\/strong><\/strong> <p class=\"schema-faq-answer\">El zumo Cold Pressed se extrae sin calor ni fricci\u00f3n, conservando m\u00e1s nutrientes y sabor. El convencional (centr\u00edfugo o pasteurizado) pierde parte de sus propiedades.<\/p> <\/div> <div class=\"schema-faq-section\" id=\"faq-question-1752742828964\"><strong class=\"schema-faq-question\"><strong>\u00bfPuedo combinar zumos detox con prote\u00edna?<\/strong><\/strong> <p class=\"schema-faq-answer\">S\u00ed, de hecho es recomendable si haces actividad f\u00edsica o necesitas mantener masa muscular.<\/p> <\/div> <\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Los zumos detox, especialmente si son prensados en fr\u00edo, concentran gran cantidad de nutrientes como fibra, vitaminas y antioxidantes. Estos nos ayudan a reforzar nuestro sistema inmune, la digesti\u00f3n y la depuraci\u00f3n del organismo, acompa\u00f1ados de una dieta equilibrada y saludable. \u00bfPor qu\u00e9 tanto revuelo con los zumos detox? 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